Monat: Oktober 2020

26. Oktober 2020

Training mit Garmin Coach – Woche 11

Vorbemerkung In der letzten Woche haben sich 4 Fragen gestellt. Diese beantworte ich mal. Wie komme ich mit der Erkältung klar? Ganz gut. Ich habe mich vollständig erholt. Es schränkt mich nicht ein im Laufen Verliere ich an Form? Ja Wieviel Form verliere ich? Laut Garmin ist mein V02Max um einen Punkt gesunken. Ich habe etwas an Form verloren. Gefühlt würde ich sagen das ich […]

Laufen Training

19. Oktober 2020

Training mit Garmin Coach – Woche 10

Vorbemerkung Diese Trainingswoche kann ich wieder voll Trainieren. Ich bin gespannt ob ich Leistung eingebüßt habe. Die Krankheit hat auch was gutes. Es dient als Blaupause für die Vorbereitung auf einen echten Wettbewerb. So ergeben sich zwangsläufig Antworten auf folgende Fragen: Wie komme ich mit der Erkältung klar? Verliere ich an Form? Wieviel Form verliere ich? Kann ich die From wieder aufbauen und wie […]

Laufen Training

13. Oktober 2020

Training mit Garmin Coach – Woche 08/09

Leider war ich die letzten beiden Wochen krank. Ich habe zwar immer wieder lockere Testläufe gemacht, aber diese waren nicht so gut wie erhoft. Die Erkältung war/ist hardnäckiger als gedacht. Hoffen wir mal das es jetzt überstanden ist und ich mit Woche 10 wieder einsteigen kann. Die startet wie immer mit einem lockeren Trainingslauf. Da wird sich zeigen wo ich aktuell stehen. Das Wetter scheint […]